Reflexní terapie je metoda využívající reflexní body a reflexní plošky, na které se působí tlakem nebo hlazením. Tyto reflexní plošky mají přímou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány. Tak můžeme příslušné orgány posilovat nebo naopak zklidňovat dodáním nebo odebráním energie.
Reflexní terapie zlepšuje látkovou výměnu, zvyšuje odolnost organismu, podporuje činnost a prokrvení orgánů. Je výborná jako prevence, ale i jako léčený nástroj.
Reflexní plošky a body se nachází na celém těle. Nejčastější je však reflexní terapie chodidel, zad, šíje a rukou.